Воскресенье , 20 сентября 2020
Главные новости
Главная / Кулинария / Рецепт постного супа из красной чечевицы

Рецепт постного супа из красной чечевицы

Приготовить постный суп из чечевицы совсем не сложно, если придерживаться хорошего рецепта. Нужно немного терпения, качественные ингредиенты, хорошая плита, блендер — и получится отличный результат.

© Depositphotos

Это турецкое угощение насытит и согреет всех, кому не хватает тепла в наше нестабильное время. Так что не будем терять времени зря, а поскорее примемся за готовку.

Постный суп из чечевицы

Ингредиенты

  • 1 ст. красной чечевицы
  • 2 ст. л. риса
  • лук
  • 2 помидора
  • 1700 мл бульона (или воды)
  • соль
  • черный перец
  • 0,5 ч. л. молотой зиры
  • 0,5 ч. л. сухой мяты
  • лимонный сок (для подачи)
  • сухарики (для подачи)
  • растительное масло

/ Фанаты умоляют Медведеву вернуть видео с переодеванием

  • Внимательно промой рис и чечевицу. Лучше всего подойдет вкусная красная чечевица. Лук почисти и мелко порежь. Очищенные от кожуры и семян томаты порежь небольшими кубиками.

    © Depositphotos

  • Спассеруй лук в растительном масле. Добавь помидоры, потуши.

    © Depositphotos

  • Добавь чечевицу и рис и обжаривай всё 5 минут, помешивая.

    © Depositphotos

  • Теперь влей бульон или воду и вари суп до готовности чечевицы. Времени это займет около получаса.

    © Depositphotos

  • Сними блюдо с огня и с помощью погружного блендера измельчи все ингредиенты до состояния пюре. Затем снова поставь суп на огонь и доведи до кипения. Посыпь приправами.

    © Depositphotos

  • Подавай чечевичный крем-суп с лимонным соком и сухариками.

    © Depositphotos

Это кушанье хорошо подойдет к ужину, ведь у него всего 76 ккал на 100 г продукта. Это очень мало, практически, ничего. Безусловно, можно подавать к нему тосты или гренки, но тогда и общая калорийность блюда повысится.

© Depositphotos

Сами же турки любят подавать суп пюре из чечевицы с красным крупно-молотым перцем, предварительно обжаренным в небольшом количестве сливочного масла.

Понравилось?! Поделись с друзьями!

Источник

Смотрите также

Почему в СССР шашлык мариновали с уксусом, а сегодня его применение считается дурным тоном

СССР распался не так давно, поэтому многие из нас родились, росли и жили в большом …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *